"Boa tarde meus queridos!!! Estar de bem com a vida pra mim é estar bem com o meu corpo e mente. Para isto, tenho hábitos saudáveis os quais quero dividir com vocês mais esta dica...
Sou apaixonada por chás. Pela manhã e depois do almoço nada melhor que tomar chá verde (acelera o metabolismo, desincha e ajuda na queima de gordura). Na parte da tarde prefiro a cavalinha (diurético) ou centelha asiática (combate a celulite). A noite tomo o chá de hibisco (digestão).
Não dispenso: chá verde, cavalinha, centelha asiática, hibisco, hortelã, camomila, plan 30 dias.
*cuidado com o excesso.
Além dos chás é importante beber muita água.
Vai uma xícara de chá aí?
Beijinhos"
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